Gérer ma vie quotidienne

Cette section porte sur l'auto prise en charge lorsqu'on vit avec une maladie chronique complexe ou une invalidité épisodique. Gérer la fatigue et la douleur, apprendre comment prendre ses médicaments, communiquer efficacement avec l'équipe soignante et prendre des rendez-vous médicaux sont autant de thèmes qui relèvent de l'autogestion de la santé.

L'autogestion de la santé comporte de nombreux aspects et l'un de ces aspects consiste à apprendre de nouvelles habiletés et de prendre confiance en soi. Consultez cette section pour des conseils, des outils et des renseignements qui peuvent vous aider à apprendre comment mieux gérer vos facteurs de risque et apporter les ajustements nécessaires pour que vous puissiez apprécier les activités qui vous ont toujours plu.

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